Bebidas energeticas

Hola Pepe & Leity; Informacion que he encontrado sobre las bebidas energeticas de la competencia en la revist your health de Septiembre 2008.  Aparte de contener cafeina muchas tambien contienen taurine(un aminoacido), extractos de hierbas como la guarana( una forma natural de la cafeina). Milk thistle. Yohimbe( que es basicamente lo natural de Viagra y entonces le agregan la vitamina B por consequencia la verdad que no se sabe si la interacccion o efectos que puede por la mezcla de todos esos ingredientes han sido estudiados clinicamente.  Pero si se ha demostrado los problemas fisicos y tambien los problemas de comportamiento, los dolores de cabeza, palpitaciones, anxiedad, un incremento en la presion arteriar por que una de estas bebidas energeticas contiene 10 veces mas cafeina que una taza de cafe.   El departmento de toxicologia de la Universidad de Miami dice que es seguro consumir aprox. 300 miligramos de cafeina al dia, de su bebida favorita 12 onzas contienen aprox. 29.50 to 45.4 gramos de cafeina  pero cuando se trata de 8.3 onzas de la mas popular bebida energetica Red Bull contiene 66..7  miligramos de cafeina, mientras 16 onzas de u paquete de monster contiene 160 y muchas otras que contienen aproximadamente 200 mg por 8 onzas.. Multiplique eso por 2-3 latas al dia o durante una noche afuera usted facilmente puede cruzar la linea de seguridad. 

Espero que le interese y lo puedan usar y compartir.

Buen fin de semana